Zwyci?ztwa i pora?ki utczyni?y mnie tym, kim jestem dzi?. Cenie sobie to kim jestem.
Marek Piotrowski


Wyszukiwarka



Godziny treningów

Zawodnicy

Facebook - Palestra

Karty Benefitowe

Tagi

Kategoria: MMA

Formuły Walki
Opis podstawowych formuł walki w których starują zawodnicy Palestry. Krótki rys historyczny i zasady walki.

MMA
Krótki rys historyczny i idea walk MMA

Palestra GYM
Muay Thai, K-1, Boks, Kickboxing i MMA GYM - PALESTRA Warszawa

Robert Jocz
Robert Jocz - jeden z najlepszych polskich zawodników MMA

Treningi
Informacje związane z treningami w klubie Palestra - Treningi Muay Thai,Boksu i MMA. Treningi K-1. Także zajęcia z samoobrony defendo i kravmaga. Treningi dla początkujących i dla zawodowców.

Treningi Grupowe
Treningi grupowe w klubie Palestra. Muay Thai, K-1, Boks, MMA, Zapasy, Samoobrona, Kravmaga, Defendo, Thaiboxing.

O nas
Palestra Muay Thai & MMA Team Warszawa, Łukasz Rola.

Sukcesy w walkach amatorskich
Nasze sukcesy w turniejach i zawodach amatorskich

2014
Kalendarz turniejów i zawodów w roku 2014

MMA
MMA Kalendarz 2014

Treningi Grupowe
Treningi grupowe w klubie Palestra. Muay Thai, K-1, Boks, MMA, Zapasy, Samoobrona, Kravmaga, Defendo, Thaiboxing.

Dla Początkujących
Treningi Muay Thai, boksu i Kickboxingu dla początkujących



Robert Jocz na 7 Konfrontacji Sztuk Walki

Trenujący w Palestrze elementy Muay Thai i boksu Robert Jocz walczyć będzie podczas najbliższej gali MMA - Konfrontacji Sztuk Walki (KSW). czytaj dalej

Wygrana Roberta Jocza w walce Freefight (MMA) w Berlinie 22.04.2007

czytaj dalej

KSW ELIMINACJE Łukasz "Juras" Jurkowski vs Tony Galic

czytaj dalej

10.11.2007 --- Robert Jocz walczy w formule MMA - Best of the Best III

10 listopada we Wrocławiu podczas gali Best of the Best III będzie walczył nasz zawodnik Robrt Jocz. Robert stoczy walkę w kategorii do 90 kg w formule MMA czytaj dalej

Ultimate Glory 8 - kolejna wygrana Roberta Jocza w MMA

Trenujący w Palestrze Robert Jocz pokonał Dave'a Dalgliesh'a przez duszenie w 3 rundzie.
Umieszczamy link do filmu z gali i walki Roberta. czytaj dalej

Amatorska Liga MMA :: Puchar Polski

Jakub Lejwoda zajmuje czwarte miejsce w ALMMA 5 czytaj dalej

Fedor Emelianenko vs Tim Sylvia

Najnowszy Film z walki prawdopodobnie najlepszego zawodnika MMA na świecie Fedora Emelianenko.
Musisz to zobaczyć! czytaj dalej

Zawody ALMMA6 14-12-2008

14.12.2008r. odbyły się zawody ALMMA6 (Amatorska Liga MMA) czytaj dalej

15-03-2009 -- ALMMA 7

1 miejsce w Pucharze Centralnej Polski w MMA na ALMMA7 + tytuł najlepszego zawodnika turnieju dla DANIELA OMIELAŃCZUKA.
FOTO + FILM czytaj dalej

Tomasz Drwal na UFC (TUF9)

Trzecia walka naszego rodaka Tomka w UFC ... zpaszam do oglądania czytaj dalej

08.08.2009 Pierwsze zawody z cyklu Mazowieckiej Młodzieżowej Ligi Kick-Boxingu pod patronatem PZKB

Wideo i relacja z walki Staszka w formule MMA. UPDATE ( drugie nagranie video) czytaj dalej

2009.08.22 - Drugie zawody z cyklu Mazowieckiej Młodzieżowej Ligi Kick-Boxingu pod patronatem PZKB

2009.08.22 Relacja z walk naszych zawodników w formule MMA. czytaj dalej

2009.10.17 - Wygrane walki K-1 i MMA na gali w Łobezie

Daniel Omielańczuk (MMA) i Tomasz Kowalski (K-1) wygrali zawodowe pojedynki na gali w w Łobzie. Obaj to mocne postacie w PALESTRA Muay Thai & MMA Team. Gratulujemy !!! czytaj dalej

2009.12.11 tego dnia Daniel Omielańczuk będzie walczył w MMA na KSW

Zawodnik PALESTRA Muay Thai & MMA Team, Daniel Omielańczuk wystąpi w ośmioosobowym turnieju MMA na zbliżającej się gali Konfrontacji Sztuk Walki. KSW to obecnie gala MMA mająca największą oglądalność w Europie. czytaj dalej

Daniel Omielańczuk na gali MMA - KSW 12

Daniel Omielańczuk (Palestra Muay Thai & MMA Team) mimo dobrej postawy przegrywa dwa pojedynki na dwunastej Konfrontacji Sztuk Walki. WIDEO czytaj dalej

2009.12.06 - Amatorska Liga MMA - ALMMA 8

W mikołajki 2009 roku odbyła się kolejna edycja zawodów MMA z cyklu ALMMA (Amatorska Liga MMA 8), jak zawsze w Sochaczewie. Impreza sportowa zgromadziła wielu fanów mieszanych sportów walki, jednak frekwencja zawodników nie była imponująca.
 
PALESTRA Muay Thai & MMA Team reprezentowało 3 zawodników: Rafał Sępkowski (77kg, ograniczona formuła), Kuba Lejwoda (77kg.) i Daniel Prokurat (84kg.). Walki odbywały się na macie ... czytaj dalej

ALMMA 9 Sochaczew 25.04.2010

W niedzielę 25.4 w Sochaczewie miała miejsce 9 edycja ALMMA (Amatorska Liga Mixed Martial Arts). Były to największe dotychczas zawody amatorskie w tej dyscyplinie - 173 zawodników z 39 klubów z całej Polski stoczyło 139 walk. W zawodach tych wystartowało 3 reprezentantów klubu PALESTRA Muay Thai & MMA Team. czytaj dalej

Iron Fist 2 w Szczecinie i Gala MMA i Boksu w Koszalinie

W piątek 14 maja i dzień później, dwóch zawodników Palestry wagi ciężkiej toczyło boje na zawodowych ringach MMA w północno-zachodniej części Polski czytaj dalej

Daniel Omielańczuk wygrywa na Gali PRO FIGHT 5

Daniel Omielańczuk (Palestra Muay Thai & MMA Team) wygrał przed czasem przez duszenie na zawodowej gali MMA - PRO FIGHT 5. Była to pierwsza walka Daniela w klatce. W narożniku jak zwykle wspierał Daniela trener Łukasz Rola, a na widowni i w szatni kolega z PALESTRA Team, Marcin Mieteń - Vice Mistrz Świata Muay Thai z 2010 roku. czytaj dalej

Zwycięstwo Stanisława Ślusakowicza na III Festiwalu Sztuk Walki

09.10.2010 roku w Skarżysku kamiennej odbył się III Festiwal Sztuk Walki. Organizatorzy po raz kolejny chcieli zapoznać lokalną publikę z różnymi stylami walki. Nie zabrakło pojedynków bokserskich, K1, karate oraz MMA. Dodatkową atrakcją były liczne pokazy akrobatów, występ kulturystyczny oraz obecność znanych postaci ze świata sportów walki (między innymi Paweł Nastula)... czytaj dalej

Zawodnicy Palestry wygrywają na gali sztuk walki!

Dnia 23.10.2010 trzech zawodników Palestry walczyło na gali zawodowej w miejscowości Łobez. czytaj dalej

Wygrana Mateusza Piskorza na Gali MMA w Koszalinie 2010-11-06

Walka profesjonalna na zasadach MMA! Przeciwnikiem Mateusza Piskorza (76kg) zawodnika z Palestra Team trenera Łukasza Roli był Czeczen Mahomed Tulshaer. (WIDEO) czytaj dalej

Wygrana Mateusza Piskorza na ALMMA 10 - 14.11.2010

Mateusz Piskorz wygrywa X edycję amatorskiej ligi MMA (ALMMA) w kategorii junior do 77 kg. czytaj dalej

Wygrana Daniela Omielańczuka na gali Winner Punch 19.11.2010

UPDATE WIDEO Daniel Omielańczuk pokonał Piotra Mlinskiego w walce na zasadach MMA przez jednogłośną decyzję na gali Winner Punch. czytaj dalej

Rameau Thierry Sokoudjou przygotowuje się w klubie Palestra do walki na KSW

Zawodnik światowej czołówki MMA Rameau Thierry Sokoudjou przygotowuje się ze swoimi trenerami z USA do walki z Janem Błachowiczem w klubie Palestra. Walka ta odbędzie się już w tą sobotę 19 marca na KSW 15. czytaj dalej

III Gala MMA & K1 w Ostrołęce 28.05.2011

Piotr Rakowski wygrał walkę w formule MMA na III Gali MMA & K1 w Ostrołęce. WIDEO czytaj dalej

Wileki finał gali profesjonalnej Victory and Glory 10 czerwca w Siedlcach

Wielki sukces Tomasza Kowalskiego i przegrana Daniela Omielańczuka podczas gali zawodowej Victory and Glory w Siedleckim amfiteatrze. czytaj dalej

Daniel Omielańczuk wygrywa przez nokaut na gali MMA 20 sierpnia 2011

Na gali MMA - Nastula vs Wroński - Daniel Omielańczuk z PALESTRY wygrywa przez ciężki nokaut w walce MMA z Jakubem Beresińskim.
Daniel znokautował przeciwnika bardzo mocnym highkickiem. czytaj dalej

HighLight z walk Daniela Omielańczuka

Zapraszamy do obejrzenia Highlightu z walk Daniela Omielańczuka. czytaj dalej

Weekend z MMA - walki zawodników Palestra MMA Team

5-6.11.2011 - Pracowity weekend dla zawodników MMA z Palestra Team.... Daniel Omielańczuk wygrywa w Londynie pas organizacji BushidoFC. Natomiest Łukasz Kuśmiera, Piotr Rakowski i Witek Grąbczewski uczestniczą w ALMMA 15 w Sochaczewie. czytaj dalej

Walki MMA w piątek 18 listopada w Warszawie.

UWAGA!!! W dniu 18.11.2011 w warszawskim klubie United odbędzie się gala Warsaw Battle na której zawalczy w formule MMA w klatce trzech zawodników PALESTRA Team - Piotr Rakowski, Mateusz Piskorz oraz Stanisław Ślusakowicz. Zapraszamy wszystkich do dopingowania naszych zawodników, oczywiście najlepiej "na żywo". W Klubie są bilety do nabycia! czytaj dalej

10 - 11 Grudzień 2011 (MMA)

Teresin, Polska Mistrzostwa Polski MMA - ALMMA 16 czytaj dalej

Brazylijskie Jiu-Jitsu

Palestra Warszawa pragnie zaprosić wszystkich sympatyków Brazylijskiego Jiu-Jitsu, zarówno osoby które miały w przeszłości do czynienia z Judo, Zapasami, MMA jak i osoby początkujące, chcące poznać bliżej tę formułę walki. czytaj dalej

1.03 --- Radom, Polska --- K-1 Rules, MMA

Gala Sportów Walki DRAGON FIGHTS – odsłona II czytaj dalej

13 lipca - Liga Spartanwear -Brudzeń Duży --- K-1, boks, MMA, muaythai

Liga czytaj dalej

24 sierpnia --- Liga Spartanwear (Staroźreby) -- K-1, mma, muaythai, BOKS

Liga czytaj dalej

28 września - Liga Spartanwear - Nowa Góra - muaythai, k-1, boks, mma

Liga czytaj dalej

Palestra na lidze Spartanwear

20.04, pięciu zawodników Palestry walczyło na lidze Spartanwear na zasadach Muay Thai (Tajski Boks) oraz K-1 Rules. czytaj dalej

Obóz Treningowy MuayThai Kickboxing Boks --- Zieleniec 2013

Króciutka relacja i kilka zdjęć z obozu treningowego w Zieleńcu, który odbywał się w dniach 21-28 lipca 2013r.
W obozie brało udział prawie 100 osób z takich klubów jak Palestra Warszawa, Legion Głogów, Boksing Zielona Góra, Gimnazjon Apin Wyszków i wielu innych (Nowy Targ, Płock, Opole) czytaj dalej

Zapisy do grupy juniorów

Od dnia 3.09 wraz z rozpoczęciem roku szkolnego, ruszają zapisy do grupy początkującej juniorów. Tak jak przed wakacjami zajęcia odbywać się będą w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 16:00. Zapraszamy! czytaj dalej

Zapisy do grup juniorów oraz początkujacych Muay Thai, K-1 oraz Boks

Zapraszamy młodzież i dorosłych na rozpoczęcie przygody ze sportami walki.
MuayThai/K-1, Boks --- Zapisy dla juniorów i początkujących.
Więcej informacji o w zakładce TRENINGI czytaj dalej

Treningi kickboxingu i muaythai dla juniorów i początkujacych w Warszawie

Od poniedziałku, 12 września 2011 r. zapraszamy młodzież w wieku 12 - 18 lat, na treningi Muay Thai/ K 1 w sekcji juniorskiej K.S. Palestra. Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki, środy i piątki o godz. 16:00. czytaj dalej

5 grudznia 2013 - Dwie ważne walki zawodowe zawodników ćwiczących w Palestrze.

5 grudnia 2013 - Dwie ważne walki zawodowe zawodników ćwiczących w Palestrze - debiut w UFC (MMA) Krzysztofa Jotki oraz walka zawodowa Krzysztofa Cieślaka (Boks). czytaj dalej

22 Marzec - Czechy, Klatovy

EKOBENa League
K-1, MuayThai, MMA czytaj dalej

19 Kwiecień - Zebrak, Czechy --- K-1, MuayThai, Thaiboxing

EKOBENa League K-1, Thaiboxing, MMA czytaj dalej

21 Czerwiec - Vsetin, Czechy

EKOBENa League K-1, Thaiboxing, MMA czytaj dalej

14 wrzesień - Olomouc, Czechy

EKOBENa League - FINAL ROUND K-1, Thaiboxing, MMA czytaj dalej

14 wrzesień - Olomouc, Czechy

EKOBENa League - FINAL ROUND K-1, Thaiboxing, MMA czytaj dalej

09.02 --- Olomouc, Czechy --- MUAYTHAI, MMA

Międzynarodowe Mistrzostwa Czech w Muay Thai oraz walki MMA czytaj dalej

Treningi MuayThai i Boksu w dniu 20.06.2014

W dniu 20.06.14 zapraszamy na zajęcia dla wszystkich w godzinach 17:30 oraz 19:30 czytaj dalej

27 wrzesnia 2014 - Dzień Otwarty w klubie Palestra Warszawa - MuayThai, K-1, kickboxing, boks, MMA

W tym dniu zapraszamy wszystkich sympatyków i członków Klubu aby przyprowadzili rodziny, żony, dzieci, znajomych i kolegów i pokazali gdzie, jak i z kim trenują. Pokażcie dziewczynom czy chłopakom gdzie znikacie codziennie wieczorem pracując nad swoim ciałem i charakterem, gdzie macie Swój Klub i swoje miejsce i swoją Pasję czytaj dalej

Międzynarodowe Mistrzostwa Czech K-1 w Pradze - Palestra Warszawa

W dniach 3-4 października w Pradze odbyły się Międzynarodowe Mistrzostwa Czech K-1. Była tam duża ekipa polskich zawodników w tym mocna ekipa Palestry Warszawa. czytaj dalej

Tomasz Kowalski walczy na gali KOK K-1 w Mołdawii

Tomasz Kowalski stoczył walkę K-1 na gali KOK w Kiszyniowie. Po wyrównanej walce i kontrowersyjnym wyniku Tomek przegrał 2-1 z miejscowym zawodnikiem. czytaj dalej

Wyjątkowy weekend w Palestra Muay Thai & Boxing Gym, 23-24 Stycznia 2016r.

Zapraszamy wszystkich do Palestra Muay Thai & Boxing Gym. 23-24 stycznia będzie to wyjątkowy weekend z powodu dwóch wydarzeń które w tym czasie będą miały miejsce w naszym klubie. czytaj dalej

Krzysztof Jotko wygrywa walkę w UFC (MMA)

Zawodnik UFC Krzysztof Jotkko po przygotowaniach w Palestrze wygrywa walkę MMA na gali w Dublinie. Swoją obecnością w narożniku wspierał go Trener Łukasz Rola, Gratulujemy!!! czytaj dalej

Copyrights  © 2007 Muay Thai, Boks, K-1 & MMA Gym - PALESTRA Warszawa, Łukasz Rola
 

Projekt: compexsoft.com