Treningi indywidualne Muay Thai, K-1, MMA oraz Boks (Warszawa)Najszybszą i najwygodniejszą formą zajęć sportowych są treningi indywidualne (treningi personalne) - czyli praca "sam na sam" z trenerem lub w małych grupach. Dla każdej osoby uczestniczacej w takich zajęciach przygotowywany jest indywidualny program rozwoju dostosowany do możlkiwości czasowych oraz sprawności fizycznej danej osoby. W zalezności od potrzeb takie zajęcia mogą zawierać:
Wszystkie zajęcia mogą odbywać sie w Palestra Gym lub w na dowolnym innym obiekcie po uzyskaniu zgody kierownika lub właściciela. Instruktorzy mogą dojechać również w dowolne miejsce w Warszawie lub w bezpośrednie okolice Warszawy. Instruktorzy Palestry posiadają państwowe uprawnienia do prowadzenia zajęć w ramach Muay Thai, Kickboxingu, Boksu i Sandy a także pływania, kulturystyki i trójboju siłowego, zapasów oraz wiele innych. Wspólpracujemy z placówkami rechabilitacji ruchowej oraz studiem masażu, także gdy zaistnieje taka potrzeba jest możliwość skorzystania z konsultacji i usług oraz po konsultacji realizacja w ramach indywidualnego planu zajęć.
Treningi indywidualne w Klubie PALESTRA prowadzą instruktorzy: Łukasz Rola (Boks, Muay Thai, K-1, Kickboxing) - tel. +48 783-540-600 Paweł Nowakowski (Boks, Kickboxing) Koszt treningu jest podany orientacyjnie i jest każdorazowo ustalany indywidualnie. Istnieje również możliwość umówienia się z instruktorem tylko na "tarczę z trenerem". Dla zawodników przygotowujących się indywidualnie do walk amatorskich lub zawodowych ceny ustalane są indywidualnie. ___________ Prowadzimy również indywidualne, kompleksowe przygotowanie zawodnika do walki lub zawodów takich formułach walki jak K-1, Muay Thai, Boks, Kickboxing, Sanda oraz MMA i submission wrestling. Dla każdego zawodnika opracowujemy indywidualnie plan przygotowania po uprzednim wykonaniu odpowiednich testów fizycznych. Korzystamy także z porad fizjologów oraz dietetyków i odpowiednich prób motorycznych (także wykonywanych w COMS - Centralnym Ośrodku Medycyny Sportowej). Prowadzimy zawodnika poprzez przygotowanie sprawnościowe oraz techniczne, nadzorujemy dobór sparringpartnerów oraz przebieg sparringów. Podczas walki zapewniamy sprawnie pracujący i doświadczony zespół tzw. corner men czyli sekundantów. __________
|