Wymagaj od siebie więcej, niż ktokolwiek inny od ciebie wymaga.


Wyszukiwarka



Godziny treningów

Karty Benefitowe

Zawodnicy

Facebook - Palestra

Tagi

Muay Thai  K-1 Warszawa --- PALESTRA GYM, Łukasz Rola

TRENINGI  GRUPOWE

Uwaga !!! Aby wziąć udział w zajęciach należy bezwzględnie być co najmniej 5 minut przed zajęciami.
Osoby przychodzące po godzinie rozpoczęcia nie będą wpuszczane na zajęcia grupowe!!!

UWAGA! NA treningi w NIEDZIELE zapraszamy o 10.00 (boks).

 
Muay Thai / K-1

  PONIEDZIAłEK  WTOREK śRODA  CZWARTEK  PIąTEK  SOBOTA 
Trening poranny
dla wszystkich
BOKS + MuayThai
10.00 10.00 10.00 10.00 10.00  10.00

Treningi dla
Początkujących

MuayThai / K-1

10.00
17:00
18.15
20.45
10.00
18.15
10.00
17:00
18.15
20.45
10.00
18:15
10.00
17:00
18:15
20.45
10.00
GRUPA dzieci
6-11lat

  18:15    18:15  
GRUPA
ZAAWANSOWANA
19.30 19.30 19.30 19.30 19.30 10:00


 BOKS

  PONIEDZIAłEK  WTOREK śRODA  CZWARTEK  PIąTEK  Niedziela
 GRUPA
POCZATKUJĄCA

 7.00 17.00
20.45
7.00 17.00
20.45
7.00
20.45
 10:00
 GRUPA 
ZAAWANSOWANA

 19.30 19.30 19.30  19.30 19.30  

 

Szkolenie juniorów 13-18lat

  PONIEDZIAłEK  WTOREK śRODA  CZWARTEK  PIąTEK  SOBOTA 
  17.00 
MuayThai
17.00 
BOKS
17.00 
MuayThai
17.00 
BOKS
 17.00 
MuayThai
 

 

Zajęcia sportowe Kickboxing dla dzieci (6-12lat)

  PONIEDZIAłEK  WTOREK śRODA  CZWARTEK  PIąTEK  SOBOTA 
     18:15 18:15   ...

 

CrossFight
(trening funkcjonalny, przygotowanie motoryczne do zawodów pod kątem sportów walki)

  PONIEDZIAłEK  WTOREK śRODA  CZWARTEK  PIąTEK  SOBOTA 
    ... ...  
   ... ...  ... ... ...
 

 

Treningi "Przed Pracą"
(treningi w klubie Palestra wcześnie rano tak by można było poćwiczyć przed pracą i mieć wolny wieczór i dobry trening za sobą)

  PONIEDZIAłEK  WTOREK śRODA  CZWARTEK  PIąTEK  SOBOTA 
7.00 (rano)

Boks ... Boks ... Boks  

Do góry

Copyrights  © 2007 Muay Thai, Boks, K-1 & MMA Gym - PALESTRA Warszawa, Łukasz Rola
 

Projekt: compexsoft.com