Muay Thai K-1 MMA Warszawa --- PALESTRA GYM, Łukasz RolaTRENINGI GRUPOWE Uwaga !!! Aby wziąć udział w zajęciach należy bezwzględnie być conajmniej 5 minut przed zajęciami.
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| PONIEDZIAłEK | WTOREK | śRODA | CZWARTEK | PIąTEK | |
Muay Thai / K-1 |
|||||
| Trening poranny dla wszystkich | 10.00-12.00 | 10.00-12.00 | 10.00-12.00 |
10.00-12.00 | 10.00-12.00 |
GRUPA JUNIORZY ZAAWANSOWANI |
16.00-18.00 | 16.00-18.00 | 16.00-17.30 | ||
| Ju GRUPA JUNIORZY |
16.00-17.30 | 16.00 - juniorzy zaawansowani |
16.00-17.30 | 16.00 - juniorzy zaawansowani |
16.00-17.30 |
GRUPA POCZATKUJĄCA |
17.30-19.00 lub 20.30-22.00 |
17.30 - 19.00 | 17.30-19.00 lub 20.30-22.00 |
17.30 - 19.00 | 17.30-19.00 lub 20.30-22.00 |
GRUPA ŚREDNIO - ZAAWANSOWANA |
19.00-20.30 | 19.00-20.30 | 19.00-20.30 | ||
GRUPA ZAAWNSOWANA |
19.00-20.30 | 19.00-20.30 | 19.00-20.30 | 19.00-20.30 | 19.00-20.30 |
BOKS |
|||||
| GRUPA POCZATKUJĄCA |
20.30 - 22.00 |
20.30 - 22.00 |
|||
MMA |
|||||
| MMA / Submission Wrestling | 19.00 - 20.30 (Submission Wrestling) |
19.00-20.30 (ZAPASY) |
19.00 - 20.30 (Submission Wrestling) |
||
Siłownia/Open Gym |
|||||
| 8.00 - 22.00 | 8.00 - 22.00 | 8.00 - 22.00 | 8.00 - 22.00 |
8.00 - 22.00 | |
