Muay Thai K-1 Warszawa --- PALESTRA GYM, Łukasz RolaTRENINGI GRUPOWEUwaga !!! Aby wziąć udział w zajęciach należy bezwzględnie być co najmniej 5 minut przed zajęciami.
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| PONIEDZIAłEK | WTOREK | śRODA | CZWARTEK | PIąTEK | SOBOTA | |
|
||||||
| Trening poranny dla wszystkich | 10.30 | 10.30 | 10.30 | 10.30 | 10.30 | 12.00 |
| Ju GRUPA Juniorzy i Kobiety (od 11 września) |
16.00 | 17.00 początkujący 18.15 zaawansowani |
16.00 | 17.00 początkujący 18.15 zaawansowani |
16.00 | |
Treningi dla Początkujących MuayThai / K-1 |
10.30 16.00 17.00 18.15 20.45 |
10.30 17.00 |
10.30 16.00 17.00 18.15 20.45 |
10.30 17.00 |
10.30 16.00 17.00 18.15 |
12.00 |
| GRUPA ŚREDNIO - ZAAWANSOWANA |
19.30 | 18.15 | 19.30 | 18.15 | 19.30 | |
| GRUPA ZAAWANSOWANA | 19.30 | 19.30 | 19.30 | 19.30 | 19.30 | 13.30 |
|
||||||
| PONIEDZIAłEK | WTOREK | śRODA | CZWARTEK | PIąTEK | SOBOTA | |
| GRUPA POCZATKUJĄCA | 7.00 | 20.45 | 7.00 | 20.45 | 7.00 20.45 |
|
| GRUPA ZAAWANSOWANA | 19.30 | 19.30 | 19.30 | 19.30 | 19.30 | 10.00 - sparringi |
Grappling/Zapasy
|
||||||
| PONIEDZIAłEK | WTOREK | śRODA | CZWARTEK | PIąTEK | SOBOTA | |
| 18.40 | 18.40 | |||||
CrossFight
|
||||||
| PONIEDZIAłEK | WTOREK | śRODA | CZWARTEK | PIąTEK | SOBOTA | |
| 7.00 | 7.00 | 11.00 | ||||
| 17.00 | 17.00 | 17.00 | ||||
Treningi "Przed Pracą"
|
||||||
| PONIEDZIAłEK | WTOREK | śRODA | CZWARTEK | PIąTEK | SOBOTA | |
| Codziennie 7.00 (rano) | Boks | CrossFight | Boks | CrossFight | Boks | |
|
||||||
| 7.00 - 22.00 | 7.00 - 22.00 | 7.00 - 22.00 | 7.00 - 22.00 | 7.00 - 22.00 | 9.00 - 16.00 | |
