Kto nie ma odwagi do marze?, nie b?dzie mia? si?y do walki.?


Wyszukiwarka



Godziny treningów

Zawodnicy

Facebook - Palestra

Karty Benefitowe

Tagi

Sanda (Sanshou)


Dozwolone techniki:
- techniki bokserskie
- kopnięcia na wszystkie strefy, także lowkick
- podcięcia, obalenia, rzuty ( są punktowane)


W sanda/sanshou walki odbywają się w rękawicach i ochraniaczach (m.in. na korpus) i zbliżone są do kick-boxingu, ale z szerokim wykorzystaniem rzutów i zepchnięć z podestu na którym odbywają się walki. W wariancie zawodowym, stosuje się mniej ochraniaczy, natomiast wykorzystuje się uderzenia kolanami. Obecnie istnieje tendencja, w wariancie zawodowym, do dopuszczenia także uderzeń łokciami.

Charakterystyczna Mata:

Leitai - mata do walki Sanshou

Do góry

Copyrights  © 2007 Muay Thai, Boks, K-1 & MMA Gym - PALESTRA Warszawa, Łukasz Rola
 

Projekt: compexsoft.com